Stanford Persuasive Tech Lab опубликовала результаты исследования, выявившие 10 причин неудач при попытках изменить поведение. Среди них: расчет на силу воли, попытки продвигаться слишком большими шагами, игнорирование влияния окружения, попытки отказаться от старых привычек, недооценка силы триггеров и другие. Изменить поведение не так трудно, если вы знаете, как это работает.